Stundenplanung für Yogalehrende
Was soll deine Stunde bewirken?
Intention wählen, Ablauf gestalten, zu deiner Stunde machen.
Stil
Dauer
Level
Wähle eine Intention, um zu starten. Ohne Anmeldung.
Weniger planen. Mehr unterrichten.
Intention wählen
Starte mit dem, wie sich die Stunde anfühlen soll – Balance, Kraft, Ruhe – statt mit einem leeren Blatt.
Ablauf gestalten
Eine vollständige, gut getimte Stunde: Aufwärmen, Aufbau, Fokus und Ausklang, links und rechts im Gleichgewicht.
Zu deiner machen
Umstellen, ersetzen, eigene Ansagen ergänzen. Jede Haltung ist ein Vorschlag – die Stunde gehört dir.
Gemacht für den echten Unterricht
Warrior II
5 Atemzüge · Rechts
Reverse Warrior
3 Atemzüge · Rechts
Extended Side Angle
5 Atemzüge · Rechts
Ein ruhiger Editor
Per Drag-and-drop umstellen, Haltungen passend ersetzen, Atemzüge und Seiten anpassen. Die Dauer rechnet sofort mit.
Stehend · 14 von 38
Tree
6 Atemzüge · linke Seite
Unterrichtsmodus
Leg Handy oder Tablet neben die Matte. Große Haltungsnamen, Atemzüge, Seiten und was als Nächstes kommt – sonst nichts.
60 Minuten Vinyasa Yoga-Sequenz
60 Min.
Yoga für Anfänger: 45-Minuten-Sequenz
45 Min.
Hüftöffner Yoga-Sequenz (60 Minuten)
60 Min.
Sanftes Abend-Yoga: 45-Minuten-Sequenz
45 Min.
Deine Stunden-Sammlung
Speichere die Stunden, die funktioniert haben. Öffne sie nächste Woche wieder, dupliziere und passe sie an oder exportiere ein sauberes PDF.
Kostenlose Beispiel-Sequenzen
Alle Sequenzen60 Minuten Vinyasa Yoga-Sequenz
EnergieVinyasa60 Min.Alle Level
Yoga für Anfänger: 45-Minuten-Sequenz
ErdungHatha45 Min.Einsteiger
Hüftöffner Yoga-Sequenz (60 Minuten)
HüftöffnungSlow Flow60 Min.Alle Level
Sanftes Abend-Yoga: 45-Minuten-Sequenz
EntspannungSanft45 Min.Einsteiger
Yoga-Sequenz für Balance
BalanceHatha45 Min.Alle Level
Restorative Yoga-Sequenz
EntspannungRestorative60 Min.Einsteiger
Kostenlos starten
Kostenlos
0 €
- 3 Stunden pro Monat
- Jede Stunde bearbeiten
- Bis zu 3 Stunden speichern
- Vorschau im Unterrichtsmodus
- Öffentliche Sequenz-Bibliothek
Pro
69 € / Jahr
38,88 € pro Jahr gespart gegenüber 8,99 € monatlich
- Unbegrenzt viele Stunden
- So viele Stunden speichern, wie du willst
- Voller Unterrichtsmodus
- PDF-Export
- Stunden duplizieren
- Eigene Ansagen und Notizen
Fragen
Für wen ist P-urpose?
Für Yogalehrende – besonders für neuere Lehrende und alle, die mehrere Stunden pro Woche unterrichten. Es ist ein Planungswerkzeug, keine Übungs-App für Teilnehmende.
Wie entstehen die Stunden?
Aus einer kuratierten Bibliothek von 126 Haltungen und klaren Regeln für den Aufbau: aufwärmen vor der Anstrengung, links und rechts ausgleichen, die Intensität zur Mitte hin steigern und vor der Endentspannung zur Ruhe kommen. Nichts ist zufällig – und du kannst alles ändern.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Du kannst sofort Stunden planen und bearbeiten. Ein kostenloses Konto brauchst du erst, wenn du eine Stunde speichern möchtest.
Ersetzt P-urpose mein eigenes Urteil?
Nein. P-urpose ordnet eine Stunde – du entscheidest, was zu den Menschen vor dir passt. Hinweise zu Haltungen nennen häufige Punkte, sind aber kein medizinischer Rat.
Bleibt mein Bildschirm im Unterrichtsmodus an?
In aktuellen Browsern ja – der Unterrichtsmodus bittet das Gerät, den Bildschirm wach zu halten. Unterstützt ein Browser das nicht, sagt dir der Unterrichtsmodus Bescheid, damit du die automatische Sperre anpassen kannst.
Kann ich Pro kündigen?
Jederzeit, mit zwei Klicks in deinem Konto. Alle gespeicherten Stunden bleiben dir erhalten.